项目名称：毕业墙

项目性质：地面拓展训练项目

项目任务：

墙体一般高4米左右，要求不借助任何道具的情况下，团队每一个成员都要攀越过墙体。已攀越过去的团队成员只留少数在墙体上方协助，其他的进行保护。不允许已攀越成员在下面协助攀越。

项目规则：

1. 墙的正面为唯一通道。未上去的人不可以先上去帮忙，已上去的人不再回到下面帮忙。要帮忙，原路返回。

2. 讲解人梯：不允许搭两组及以上人梯同时上；人梯队员必须有人在其后面扶住他的腰来保护

2. 讲解攀爬：不允许助跑、不允许蹬墙、只允许踩大腿内侧和肩窝、对攀爬进行大圆石保护(尤其是在任梯两侧)

4. 讲解接人：手腕连接、轻拿轻放、不允许反关节动作

5. 大声示警原则

6. 培训师口令不容质疑原则

7. 询问有无不宜参加病情

8. 衣服放入裤子，所有硬物拿出

9. 开始项目，过程中注意给予安全和技术指导

10.项目结束，让所有人梯队员到前面，接受大家感谢

 

 

项目目标：

一、促进团队沟通，提高团队协作精神

二、加强团队服从与奉献精神

三、增强团队凝聚力

项目分享点：

1.公司的发展，不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨干，更需要许许多多辛勤工作的普通员工，正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神，才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望！

2．每个游戏都会遇到很多困难，面对“不可能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，因为每个成员都相信，只要依靠团队的力量，就一定能战胜困难。坚持精神，尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗？

3．团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次成功之后的热情相拥，每一次完成项目的坦诚分享，都会让彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。     

 

 

项目名称：穿越电网

项目性质：团队合作

项目任务：全体队员安全的从网洞中穿过

项目规则：

1、电网是无限延伸的任何人只能从网洞中穿过；

2、每个网孔只能用一次不论是否通过用完即被封住；

3、电网具有万伏高压可击穿任何物体，身体任何部位触网即宣布牺牲；

4、在抬女士通过时面部朝上，以防止落地擦伤；

5、项目进行中不可以说话；

6、违反以上任意一条项目重新开始；

7、项目时间40分钟。

 

 

项目目的：

1、确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键；

2、有效的利用搭配资源，是团队成功的质量；

3、相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施；

4、感受面对困难时，应有的态度和做事方式；

5、摆正个人在团队中的位置（角色定位），是团队成功的基础。

项目分享：

1.是否成功？项目进行前预期成功的可能性多少？-----科学决策，实践的重要性；一般人每个网洞都是可以通过的，在现实生活中，困难往往没有我们想象的那么大。过低的估计自己的能力，过高的估计困难。

2.是否明确项目的任务？------团队项目，一个都不能少；怎么看待团队绩效，个人的不负责任，对团队的影响； 团队的魅力，任何一个人都无法独立完成项目。

3.是否对项目的资源有通盘的考虑？

4.为何第一个网洞虽然是最好过的，但却最容易触网？

5.为何触网的往往是作保护的队员，而不是通过的队员？------分工，监督，全程质量控制，注重细节；在工作中不能忽视各种隐患，哪怕是很微不足道的细节；严谨的工作态度和工作作风，思想―行动－习惯－性格－命运。

6.队长在项目中的体会和作用？------领导力在团队中的作用：

 

 

项目名称：穿越封锁线

项目性质：团队协作

项目任务：在1.5米高的空中横着一段绳索，全队人员在不借助任何工具的情况下，所有人员均安全到达绳索的另一面。

项目规则：

1、所有人不能从封锁线的左、右、下方通过，只能从封锁线的上方通过(绳子是一个无限延伸的平面);

2、在挑战过程中任何人的任何部位不能触碰到封锁线，如有触碰则全体返回;

3、在挑战过程中，除了指挥者外，任何人不能说话，如有违规，全员返回;

4、全体队员从封锁线一侧开始挑战，凡是穿越过的人不能再返回帮助队员，一侧队员的肢体不能超过封锁线下方空间。

安全监控

1、如学员中有严重的颈、肩、背、腰、胯、膝、肘、腕等关节疾病的，可酌情考虑不用参加;

2、禁止做一些高难度动作，如跳窜、飞扑等动作;

3、在通过时教练需在正面左预防，防止跳下来时人摔伤;

4、当通过学员后应告知学员怎样保护自己队友通过。

项目控制：

1、注意监控，保证公平;

2、当有人违反规则时，视学员而定是否重新来过;

3、最后一人通过时一定注意安全事宜和是否可行的提

 

 

 

项目目标:

- -核心领导力与决策力是成功的关键

--组织行为的合理性及有效沟通

--细节决定成败

--解决问题的科学方法、资源的合理配置与利用

--提高团队分析问题和解决问题的能力

项目分享：

1、领导者如何组织、计划与实施。

2、如何从全局思考问题

3、除了体力、耐力与意志的绝对挑战，智慧也很重要。

4、团队中要有不同的角色

5、任何缺乏组织的行为都可能导致团队任务失败

 

 

项目名称：动力圈

项目性质：团队合作

项目任务：要求所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让团队成员依次在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。也可让各团队各自组队，每队轮流进行PK

项目规则：

第一步，要求所有队员利用道具保持脚尖离地45度，持续一分钟；

第二步，要求队员把绳子围成一个圆，离地一米，小队成员依次在绳圈上行走一圈。

动力绳圈别称动力圈、动力绳、合力圈，本项目要求所有人手拉手围成一圈，松开手，每人握住绳子的一部分围成一个圆，双脚合并，用脚后跟着地，所有人同时向后倒，让团队成员依次在这个绳子上走一圈。在走完这一圈的过程中是不能掉下来的，否则需要重新开始。也可让各团队各自组队，每队轮流进行PK

 

 

项目目的：

1、体验高绩效团队的向心力和凝聚力形成方式；

2、增强自信和自我控制能力；

3、建立团队内部的信任感，理解信任和承诺的重要性和力量；

4、决不放弃，直到成功为止，克服人性的弱点，为团队目标的实现而努力；

5、体验可能与不可能界限，挑战与行动；

6、换位思考，工作中小有成就时不只是个人成绩而有赖于团队中每个人辛苦的付出；

7、增强学员挑战自我的勇气，通过挑战懂得合理突破本能的重要意义；

8、发扬团队精神、互相帮助；感悟制度的制定与保障对完成任务的价值。

项目分享：

1、因为这根绳子现在我们这支团队连在一起，我们共同把他围成一个圆满富有张力的大圆。而如果失去这个绳子我们这个圆就显得一盘散沙。看起来稀稀拉拉。所以我们可以把这根绳子比作我们共同依附的资源平台，这个平台将我们组合在一起。我们也可以将整绳子比作维系我们家庭关系的感情纽带，有了它我们才能做到团团圆圆不离不弃。

2、就像今天我们挥舞的这个绳子。同样是我这根绳子，付出了同样的时间，但是在内心里面装的东西是不同的，一种是煎熬，一种是激情。一种是愿意和团队一起拼一把干点事情的人，一种是只是跟着团队拿工资度日如年的人。很多人虽然看似年轻实则却已经有着老人的心态，处处随遇而安。有的人却依然豪情不减。

3、很多事情都看似是平凡的，而我们也都是平平凡凡的人。但有的人大有成就，有的还在苦苦挣扎。感到生活乏味，并一直在生活中受着伤害。但是如果你能再执着一点，就像今天一样握的再紧一点，再坚定一点，你就会多一些激情。如果你不够坚定，你不可避免的将被很多东西牵着鼻子走，成为那些更为坚持目标人的拼图。所以不要抱怨伤痛，而是转过身让自己更坚定。

 

 

项目名称：呼吸的力量

项目类型：团队沟通和合作

项目介绍:

制造呼吸机是有一张专门的图纸，但是图纸只能被其中一名队员看见，该队员可以向其他队员描述图纸的内容，然后其他队员来合力搭建呼吸机，这对沟通能力和信息传达是一个考验。每一个小组所分配到的材料都是有限的，行动前需要有一个统筹安排，如何分配人力和资源，完成呼吸机的制作，这是一项工程巨大同时又能带给我们趣味、成就感和启发的项目...

项目操作过程：

所有人员分为领导、指挥、执行三个部分，领导组提出活动的具体要求，指挥组来指挥执行组来搭建呼吸机的框架，最终完成呼吸机的搭建，最后通过集体呼气来实验呼吸机是否成功，将呼吸机顶端的气球吹爆成功。

项目目的：

1、信息的有效传达、沟通及理解能力的提升

2、体验不同的沟通形式，从第三方角度发现日常工作中出现沟通问题的原因

3、建立高效良好的工作节奏和氛围

4、培养分工执行，团队合力

5、建立高度配合的团队执行力和凝聚力

6、培养应对任务的积极性和高度责任感

项目分享：

1、体验不同的沟通模式及不同位面沟通之间的冲突

2、建立良好的工作习惯流程

3、培养积极的心态、高度的责任感

4、培养高度契合执行力

5、体会团队合力的力量

 

 

 

项目名称：极速六十秒

项目性质：团队合作

项目任务：在2米的圆圈中放置30张代表1-30数字的卡片。在60秒内，采集数字信息卡片且按照数字顺序交予站在圈边的培训师确认，准确无误则胜出。

项目规则：

1、在2米的圆圈中放置30张代表1-30数字的卡片。 

2、游戏时间共15分钟，期间每队有两次进场机会，每次进入圈中的时间为60秒。时间到，所有队员必须马上离开现场。 

3、在采集卡片信息时，只允许一名队员在圈内，只有绳圈内的队员能接触圈内的卡片。其他队员只能在圈外给予语言上的帮助。 

4、在60秒内，采集数字信息卡片且按照数字顺序交予站在圈边的培训师确认，准确无误则胜出。

 

 

项目目的：

1、培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法；

2、沟通是什么？讲解单向传播与互相反馈的区别，明确沟通前提是换位思考；

3、执行力是将信息或想法付诸实践并且需要得到良好的成果汇报，明确团队的执行力是什么；

4、面对困难的突破与挑战精神，学会分析事情而决定行动导向；

5、明确定位，自己在团队中的位置与重要性，本位工作的完成情况对团队的协助意义；

6、培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念，学会资源整合的重要性。

项目分享：

1、清晰目标、清晰方法、清晰责任对团队的成功非常重要。前2轮的失败就在于大家能清晰方法统一思路，造成脱节。

2、统一领导令出一门对于团队的高效协调很重要。领导要在短时间内收集大家的信息并作出判断分析，最终快速给出较为合理的决策方案，方案不求最合理，但求大家都认可，然后强调统一执行并给出鼓舞。

3、不轻易放弃，不断修正改进，终能收获。

4、做好自己是对团队最大的贡献。无论是小组中，每个人认真完成自己的任务保证不出错，那么这次任务就会完成的很好，还是在团队与团队之间的配合，完成自己团队的任务，最终对整体的贡献是最大的。。

 

 

项目名称：领袖风采

项目性质：团队合作

项目任务：通过学员的连续报数，决定小组成绩，最后的一组队长须按照规定数量完成俯卧撑。在音乐背景下，培训师与学员共同分享领袖的风采、责任与感恩的意义。

项目规则：

1、每位领袖只负责建设团队，所有队员参加报数比赛

2、报数，最先报完的为赢家； 3、报数顺序：ABAB交替先报；

4、误报、漏报、错报、抢报都算输，另一家不用再比；

5、输家队长做俯卧撑男20 40 80 160次，女的做10 30 70 150，也可以做俯卧撑或仰卧起坐；

6、裁判两队成绩出来后宣布的比赛结果为最终结果；

7、对方比赛时必须肃静，在领袖做俯卧撑时，任何一方包括队长发出任何声音如：掌声，数数，笑声，私底下交谈，其队长当下必须接受惩罚，加多十个俯卧撑。

 

 

项目目的：

1、让领导管理层真正挑起所带领的团队的责任；

2、从游戏中深刻感受“责任、认真、细心”的精髓，回答以下两个问题：一、为什么员工总是抱怨领导对他的帮助和支持不够?难道是真的吗?二、领导总是委屈为员工做了那么多，为什么就是不被理解?

3、在有效沟通的基础上，提高同事间的合作精神，清除同事、上级、下属等之间的隔阂，多一些理解和认同，做好每件小事情，工作全情投入，认真、负责，一次成功。

4、培养员工的责任感，让所有人为自己负起一个完全责任。树立主人翁意识，建立“公司就是我的家”的氛围，培养“公司的大成功就是每个员工小成就积累”的积极心态。

项目分享：

1、从个人能力提升、个人素质提高到团队意识、团队协作，每次的训前铺垫都恰到好处，给队员营造很贴切的想象空间，通过亲身体验让队员从中领悟到培训的目的和现实中我们能做的、我们正在做的、我们应该做的都是什么，让自己身临其境从中得到答案，从而让自己去分清是与非、错与对，最终队员们都各自发表意见和体会，从以后的生活和工作中找到目标，为了团队的理想和目标去努力去奋斗，永不后悔。

2、把每一件简单的事做好就不简单 把每一件平凡的事做好就不平凡。

4、老板具有无限的权力和荣耀，让我也亲身体验了作为一个企业的老板应具备怎样的心态和做事风格。

5、看是简单的比赛，它相当于日常生活中的每个企业，在市场竞争中失败了就要受到惩罚一样，有可能是永远的出局，现实是实实在在的、是残酷的，可又有谁能体会到作为一个老板在风光的背后付出了多少呢？

 

 

项目名称：盲人方阵

项目性质：团队合作

项目规则：

1、所有人蒙上双眼，最好相互间把手牵在一起，围圈行走，最后来到活动场地。过程中任何人不能偷看。告知附近有一捆绳子，需学员共同合作，把绳子用尽，使之成为最大一个正方形。

2、盲人方阵操作要点：整个活动中任何人不得摘去眼罩，戴上眼罩后应将双手放置身前，不得背手行走，严禁蹲坐在地上；当你们确认提前完成后，将绳踩在脚下，并通知拓展教师，得 到准许后才可以按照拓展教师的要求摘下眼罩。

盲人方阵拓展游戏图片展示：

 

项目目标：

1、沟通技巧，宽容，服从，冷静，周密计划，执行力；

2、培养团队成员的沟通意识，提高沟通技巧和决策能力；

3、感受特殊情境下完成任务的合作方式；

4、了解团队领导人的领导风格对完成任务的影响和重要作用；

5、使学员理解角色定位及尽职尽责地完成本职工作的重要性；

项目心得体会：

1、盲人的感觉，就像是在沙漠中失去了方向一样，在这样一个行走都成为问题的情况下怎么可能完成要求这样严格的一项任务呢？ 

2、不论任何事情在没有尝试之前决不能轻易放弃，很多事情不是我们不能做，只是我们不敢做，或者我们主观臆断了自己不能做。除此之外，“盲人方阵”中，我的另一个重要心得是团队成员的合作与交流非常重要。

3、合作才能走向成功。现代社会给予个人价值以充分的尊重，同时也要强调人际间的互助与合作。每一项工作，都不可能独立完成，每取得一项小小的成功，都凝聚着大家的心血。

4、良好的沟通和交流成为团队有效合作的最重要的保证。

5、其实在团队中办一件事，想出主意并不是很难，难的是把大家的七嘴八舌快速地凝聚成一个可行的方案。

 

 

项目名称：排兵布阵

项目性质：团队协作

项目任务：队员平均分成X组，将各组面前的1-13张扑克牌按顺序反过来，用时最短的为完成任务。

项目规则： 共分3局，

第一局每人只有一次翻牌的机会，按顺序翻牌，翻错了需要把牌扣过去，下一个人接着翻。

第二局每个人不止只有一次机会，只要翻对了就可以接着翻下去，如果中间翻错了需要把之前所有的反过来的牌再扣过去，下一个人接着翻。

第三局和第一局大致相同，不同之处是，各队出一名队员，站到对手对伍的前面（翻牌的必经之路）阻碍该队员去翻牌（猜拳，赢了就直接过去翻牌，输了要绕你一圈再继续猜拳，直至赢为止）  在活动期间可以适当放些欢快的音乐增加活动的氛围

 

 

项目分享：

1.在工作中一样，每个人站的角度不一样，所以看得问题就会不一样，达到的效果就会众说纷纭。因此我们就需要一套统一的制度/流程体系，一个排兵布阵的领导来引导大家，同时也需要工作中的各个岗位各个环节之间的相互沟通配合。工作中的各个环节就好比团队中的每个成员一样，各有各的意见，如果不沟通怎么能达成一致，怎么能保证过程的顺畅呢？所以在工作中各个岗位各个环节之间应该多沟通、配合。协调，在领导的带领下保质保量的完成任务

2.一部分人目标不明确，规则不清楚。导致你每一次的翻牌机会都浪费掉了，总是在重复的翻别人翻过的牌。在工作中也是一样，如果你连领导的意图或者说你连公司的目标都不清楚，你付出再多的努力都是徒劳的。所以说当你接到任务后不要不假思索的去盲干，把你的工作思路捋清楚，明确了目标在去干工作。正所谓“磨刀不误砍柴工”

3.做任何事情都是要讲究方式方法的，每一次活动之前为什么都会给你们时间去讨论，各队的队长有没有很好的去带领你的团队去总结方法，队员有没有积极的献言献策。都是决定你们胜败的重要因素。

 

 

项目名称：七巧板

项目性质：团队合作

项目规则：

1、在40分钟内容完成所在小组的任务书上的内容。除任务书外，七巧板、图纸可以随意交换传递。

2、要求学员不得移动椅子(凳子)和身体不得离开所在的椅子(凳子)，发现一次扣10分。

3、不准抛掷七巧板，也不准贴着地面扔，发现一次扣20分。

4、所有七巧板和任务书只能由第7组传递。你们的任务写在任务书上，完成任务，会有积分，全队在规定的40分钟内，总分达到1000分，团队才算项目成功。

5、学员组好图形后，举手示意，请教练确认图形，符合要求的，在记分表上记分。

6、项目结束，计算各组分数和团队总分。

7、记分完毕，收回所有35块七巧板。

8、回顾结束后，收回七张任务书和七张图样。

 

 

 

 

项目活动目的：

1、培养团队成员主动沟通意识资源的共享及合理利用；

2、强调团队的信息与资源共享，通过加强资源的合理配置来提高整体价值；

3、体会团队之间加强合作的重要性，合理处理竞争关系，实现良性循环；

4、培养市场开拓意识，更新产品创新观念；

5、培养员工科学系统的思维方式，增强全局观念；

6、体会不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用；

项目分享：

1、做好计划，多思考。平时在工作中，遇到要做的事情比较多时，就容易出现脑子一锅粥的感觉，主要是没在头脑中过滤一下，找出合理的统筹方式，分清轻重缓急，先抓主要矛盾。"凡事预则立，不预则废！"事情蛮干，不如不干。做事前，做好计划，多思考，想想做事中可能会遇到什么问题，提前做好防范措施，有备无患。

2、审时度势，从大处思考。个人做事时，不能太私利。能力也就不会有一个大的提升，众人拾柴火焰才高！

3、有效的沟通，成功路上的捷径。游戏用鲜明的事实告诉我们，沟通的重要性。工作中，我们的确需要多思考，但是，及时的向前辈请教，与同事多沟通，也会让我们少走弯路，事半功倍。

 

 

项目名称：齐眉棍

项目性质：团队合作

项目任务：

1、让小组成员站成相对的两列/并排一列亦可，将轻质塑料棍放在每个人的双手上，让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置。在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动，任务就算失败

项目规则：

 

 

1、让小组成员站成相对的两列，小组成员全部将双手水平伸出食指， 统一到胸口的高度。

2、将齐眉棍放在每个人的食指上，必须保证每个人食指都接触到齐眉棍，并且手都在齐眉棍的下面；

3、要求小组成员将齐眉棍保持水平，小组的任务是：在保证每个人的手都在齐眉棍下面的情况下，将齐眉棍完全水平的往下移动。一旦有人的手离开齐眉棍或齐眉棍没有水平往下移动，任务就算失败。

4、全体人必须全部参加，培训师要严格监督，同时引导大家在活动过程中思考和调整方法。

项目目的：

1、看似游戏很简单，但要成功的完成非常不容易。

2、如果一个人去完成这个任务是相当简单的一个事情，但是一个人做的工作由几个人来作，它比一人干时还要不容易完成，因为几个人之间将形成许多的相互关系，制造出许多新工作，因此团队的力量不容忽视，可以引到帕金森定律。

3、如果小组中有任何一个人不同于组织的共同节奏，轻质塑料棍将无法保持水平下降。

项目分享：

1、企业提倡创新，但创新并不等于破坏市场规则，如果企业想靠破坏规则来赢得竞争，迟早要自食恶果。

2、团队开始出现领导，勇于承担责任，强领导力的团队才能有高的工作效率。

3、鼓励远比批评更能使员工更加努力改善自己的工作，鼓励使团队成员彼此开始信任，团队精神更加和谐。

4、团队是否设立目标，将这些目标细分成阶段目标，并层层分解到个人，让个人目标成为团队目标的一部分，让每个团队成员都感觉在为一个团队工作，发挥每个人的最大效用。

 

 

项目名称：神笔马良

项目性质：团队合作

项目任务：神笔马良又称妙笔生花，所有队员拉绳子的末端，在不接触毛笔的情况下，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。

项目规则：

在地上放一张一平米大的纸。所有队员拉绳子的末端，不得接触毛笔，按照教练的要求完成指定的任务。最快完成的为获胜。教练也可以根据字的美观度来打分。

神笔马良游戏规则：第一轮随便学员写字，第二轮写规定的字，第三轮由教练根据实际情况选定。

 

 

项目目的：

1. 加强团队精神。

2. 培养团队配合协作能力。 

3. 感受团队配合协作中，各成员之间的沟通方式与行为方式的变化及所需要的调整。

4. 提升团队士气，激发饱满的激情。

项目分享：

1)一个团队，必须要有一个有力的领导者。古语有云:“射人先射马，擒贼先擒王”一个缺乏领导者的团队就是一盘散沙。

2)必须要有方法。完成一件事情有很多途径，但是要想做好事情就需要我们找到好的方法。假如我们没有用折叠的方法来规范布局，写出来字有可能会偏离中心点，效果就不会太好。

3)做事情要细心。“细节决定成败”是很有道理的，之所以我们没得第一，并非我们写的不好，而是内容不完整，还是细心度不够。

4)团队的力量是无穷的。这个拓展项目的每一步都是集中了团队所有人的智慧，我想如果让一个人单独去做(前提是在规则之内)，恐怕无论如何都很难完成。 

 

 

项目名称：挑战150

项目性质：团队合作

项目规则：

挑战150项目开始前将所有队员分成多个小组，每个小组不少于10人，通过不断优化和分工，在150秒内一共完成4个挑战项目。面对一个多环节，多关卡的工作任务时，如果团队协调不好工作的衔接，没有一个很好的大局观，在交换工作环节时无法有效的运用现有资源，不能快捷的，准确的分析眼前的繁琐工作，并没有安排妥善的计划。这是个最好的检验团队力量的项目！让所有小组不但能够完成，而且比想象的还要成功！一切皆有可能！让你的想象变成现实，让你的思想变为行动——只有想不到，没有做不到！

挑战150拓展游戏图片展示：

 

 

 

 

 

项目目的及意义：

1、明确领导力，并进行职责分配、对流程进行掌控；

2、既定目标下，团队的统一战略部署，需要统一的执行力来推进；

3、时间管理，合理分配时间，利用时间，并掌握时间；

4、优化团队流程，提高高效执行思路，增强工作效率；

5、加强学员的沟通意识，学习沟通技巧，达到有效沟通；

6、保持良好的心态，化压力为动力，不急不躁；

7、建立良好的团队意识，让参训学员认识到团队在工作中的重要作用，学会通过团队的配合去完成工作和任务；

8、及时总结经验教训，并有针对性地进行调整、优化方法；

9、自我激励，不断自己超越，我们的潜力超出我们的想像！要勇于挑战。

项目分享：

1、我们每一个人都有自己的角色，有指挥的，有执行的，有配合，有分工，才有团队。而你的角色决定了你应该承担的责任。就像工作中，我们都有自己的职责，做好自己的工作，然后和你的部门一起努力，配合，达到公司的要求。

2、时间是有限的，对于我们每一个人来说，又是最公平的，在刚才的150秒里，我们只所以能做出这么多的事情，完全是因为在这之前的60分钟里，我们抓住了每一分每一秒去训练，同样的道理，我们把时间投向那里，同样也会收获你的果实，如果你把时间投向锻炼，你会收获健康的身体，如果投向学习，你会收获知识，如果你想收获什么，就请把时间的种子投向那里。

3、一支有效作战的团队，是经过不断的磨合和配合才能形成的，刚才我们所经历的就是这样的一个阶段。

 

 

项目名称：信任背摔

项目性质：个人挑战、团队合作

项目任务：每位学员站在背摔台上，背向后笔直倒下，当他倒下时，其余队员在背后接住他，并把他直立的放到地面上。

项目规则： 

（1）、前排学员伸直胳膊，掌心朝外，双手交叉，十指交叉握紧，从胸前翻出,注意双手紧贴胸口，两臂肘弯出向里收紧；

（2）、后排学员距前排学员一步之遥，成弓步站立，两手向前平伸，手心向前，指尖向外，胳膊肘弯曲，准备做保护动作； 

前排学员准备好之后身体向后倒下用手接住，腿脚不动，后排学员用手接住；反复练习几次后，全体学向后转，互换角色，再练习几次。

（3）、倒下队友的动作: 伸直胳膊，掌心朝外，双手交叉，十指交叉握紧，从胸前翻出；注意双手紧贴胸口，两臂肘弯出向里收紧，教练用扁带将学员的手捆绑，头向下勾，腰挺直，两脚并拢，大腿不要发力登板，不要抬小腿，笔直倒下。

（4）、沟通：倒的过程中，台上的人和下面的保护组成员有一个如下对话：

“5、4、3、2：

“准备好了吗？”

“准备好了。”

“我来了！”

“来吧！”

1、2、3，倒。

（5）、放人方式:当接住倒下的队友时，前排的队员往下放下队友的脚，后排的队员托背向前，使队友直立起来。

【安全注意事项】：

（1）、此拓展训练项目中有身体接触，所以必须要求所有学员要取出身上所有的尖锐物品放在储物箱里，包括戒指、眼镜、手机、手表、手 链、耳钉、发卡、帽子、打火机等。

（2）、接人的动作要领：同侧脚伸出，弓步、脚弓相对，膝盖内侧紧贴；

腰挺直，双手掌心朝上，手背贴在对面队友的肩膀上，胳膊肘弯曲，有一点缓冲，注意放手臂的时候不能两臂同放内测或同放外侧，要一内一外交叉来放；

 

 

 

项目目的：

（1）、体会信任：信任同伴，信任公司，信任社会，当你信任他人才能会赢得他人的信任；

（2）、体会责任：当你对他人、团队付出后，也会得到他人、团队的帮助与支持；

（3）、建立换位思考的意识，站在对方的角度思考问题，架起相互之间理解的桥梁；

（4）、通过身体接触，拉进队员之间的距离，实现情感沟通。

项目分享：

1、成功是源于对本能的突破

2、勇气是成功的必要条件

3、培养良好的心理素质

4、相互信任的重要性

5、如何与他人建立信任

 

 

项目名称：驿站传输

项目性质: 团队协作

项目任务：全队成员排成一路，培训师先让其自行约定信号的传递方式，然后培训师将一组自然数交给排尾，由排尾传递给排头。

项目规则： 

1、不能讲话（包括有规律的发音）移动

2、不能使用字笔及手机等工具

3、后面的人的活动范围不能超过前一名身体的横切面

 

 

项目目标：

1.使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义

2.怎样才能实现有效沟通，并迅速形成有效决议

3. 学会把握规则，聆听规则

项目分享：

驿站传书这个项目是很考验大家的创新，因为每次的内容与方法都不一样，需要我们不断去思考。在活动中有队伍用极小的违规赢得了比赛，虽然有些不合规矩，但是发现并大胆利用了规则上的不完善的地方，是以尊重规则、遵守规则为前提，以对规则的详尽理解、分析和研究为基础，所以取得了成功。

驿站传书让我明白善于发现，勇于创新，这是我们需要学习的。熟悉了解各种程序规则，熟悉各项规章制度，突破旧的思维定势，旧的常规戒律，创造性地开展工作，只要不违法，不涉及原则性、道德性问题，工作中的各种难题都应该尝试用创造性思维解决。